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Publié le 03/11/2023 - 952 parties, rédigé par gregnalex
Figures de gymnastique
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Appui tendu renversé (1 / 11)
FigureAppui tendu renversé
DéfinitionAction de se tenir dans une position stable à la verticale en équilibre sur les mains.

Crédits image : Lambtron CC BY 3.0
Croix de fer (2 / 11)
FigureCroix de fer
DéfinitionFigure statique aux anneaux, les bras à l'horizontale et perpendiculaires au tronc soutenant le reste du corps.

Crédits image : FlickreviewR CC BY-SA 2.0
Équerre (3 / 11)
FigureÉquerre
DéfinitionFigure statique consistant à maintenir les membres inférieurs horizontaux par la force des muscles abdominaux, tandis que le tronc est vertical, en appui sur les mains.

Crédits image : Bundesarchiv, Bild 183-78847-0003 CC-BY-SA 3.0 de
Flip-flap (4 / 11)
FigureFlip-flap
DéfinitionRotation avant ou arrière en passant par l'appui des mains.

Crédits image : Rolf Dober CC BY-SA 3.0
Grand écart (5 / 11)
FigureGrand écart
DéfinitionLes jambes sont alignées et tendues l'une en face de l'autre selon un axe parallèle ou perpendiculaire au tronc.

Crédits image : domaine public
Planche (6 / 11)
FigurePlanche
DéfinitionFigure où le corps va être maintenu parallèle au sol grâce aux mains.

Crédits image : Jonathanfv CC BY 3.0
Poirier (7 / 11)
FigurePoirier
DéfinitionFigure consistant à rester en équilibre sur les mains, sans s'appuyer dessus, avec les jambes tendues avec l'aide des bras.

Crédits image : Joseph RENGER CC BY-SA 3.0
Rondade (8 / 11)
FigureRondade
DéfinitionRoue se terminant par une arrivée sur les deux pieds simultanément.

Crédits image : Nevit Dilmen CC BY-SA 3.0
Roulade (9 / 11)
FigureRoulade
DéfinitionAussi appelée galipette, cette figure consiste à faire un tour sur soi-même, sur le sol en se projetant bras tendus.

Crédits image : Nevit Dilmen CC BY-SA 3.0
Souplesse (10 / 11)
FigureSouplesse
DéfinitionRenversement vers l'avant ou vers l'arrière pour se retrouver debout après le passage en pont.

Crédits image : Explorerdk CC BY-SA 3.0
Vrille (11 / 11)
FigureVrille
DéfinitionCombinaison d'un salto et d'une rotation complète autour de l'axe du corps.

Crédits image : Raphael Goetter CC BY 2.0
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