Mot tiré du suédois et signifiant "jeux de course". Il s'agit d'un entraînement à différentes allures, sans contrainte de terrain.
Foulée (2 / 9)
Terme
Foulée
Définition
Enjambée du coureur.
Fractionné (3 / 9)
Terme
Fractionné
Définition
Méthode d'entraînement avec une séance décomposée en plusieurs cycles d'exercices comprenant une phase de travail contenant des accélérations suivie d'une phase de récupération.
Haie (4 / 9)
Terme
Haie
Définition
Barrière de hauteur réglable que l'athlète doit franchir.
Hurdleur (5 / 9)
Terme
Hurdleur
Définition
Athlète pratiquant la course de haies.
Lièvre (6 / 9)
Terme
Lièvre
Définition
Meneur d'allure souvent engagé par les organisateurs d'une course pour imposer un rythme aux favoris.
Rivière (7 / 9)
Terme
Rivière
Définition
Au 3 000 m steeple, obstacle composé d'une barrière et d'un bassin rempli d'eau.
Sprint (8 / 9)
Terme
Sprint
Définition
Course de vitesse sans obstacles se déroulant sur 100 mètres, 200 mètres ou 400 mètres.
Steeple (9 / 9)
Terme
Steeple
Définition
Course de demi-fond avec obstacles se déroulant généralement sur 3 000 mètres.